南陽古稱宛，位于河南省西南部，與湖北省、陜西省接壤，因地處伏牛山以南，漢水之北而得名。南陽為三面環山,南部開口的馬蹄形盆地，素稱南陽盆地。全市轄10縣2區和1個縣級市，南陽歷史悠久，山川秀麗，擁有眾多具有深厚文化底蘊的人文景觀和引人入勝的自然景觀。南陽府衙、內鄉縣衙是中國封建社會官衙建筑中保存最為完好的兩級衙門。南陽境內發現的大面積恐龍蛋化石群轟動世界，楚始都丹陽春秋墓群出土的稀世珍寶聞名遐邇，被譽為“中國長城之父”的楚長城遺址引人關注。寶天曼和老界嶺國家自然保護區地貌獨特，風景如畫；丹江口水庫風景區以亞洲第一大水庫和南水北調的渠首源頭為世人關注；正在興建的西峽恐龍蛋生物遺跡博物館將成為不可多得的科普教育基地。 以下地名與南陽面積相當：黑龍江雙鴨山內蒙古錫林郭勒盟蘇尼特右旗貴州畢節市福建南平貴州黔南州新疆博爾塔拉州甘肅省慶陽陜西漢中市廣西河池羅城縣東門鎮新疆和田地區墨玉縣青海海西州天峻縣內蒙古錫林郭勒盟阿巴嘎旗

宛城區

臥龍區

南召縣

方城縣

西峽縣

鎮平縣

內鄉縣

淅川縣

社旗縣

唐河縣

新野縣

桐柏縣

鄧州市