恩施土家族苗族自治州位于湖北省西南邊陲。全州轄恩施市、利川市及鶴峰縣、建始縣、巴東縣、咸豐縣、來鳳縣、宣恩縣，共八個縣市?？偯娣e23961平方公里。共有土家族、苗族、漢族、侗族等27個民族。州境東鄰本省宜昌地區，南至湘西土家族苗族自治州，西北、西南連四川黔江、萬縣地區，北接神龍架林區。州境地處四川盆地與江漢平原間的隆起部，屬云貴高原的東延部分，全境絕大部分是山地，平均海拔1000米以上。 恩施市歷史悠久，隋為施州，唐為清化郡，清為施南府，民國為鄂西行政區，抗日戰爭時期為湖北省會，現為恩施自治州首府。1998年被列為國家對外開放城市，是湖北省9大歷史文化名城之一，各種寺、廟和古城遺址保存完整。 恩施旅游資源開發前景廣闊，這里屬云貴高原的東延部，地形奇異復雜、地貌千姿百態、崇山峻嶺、層巒疊障、峭壁懸崖、瀑布飛瀉、溪河幽深、溶洞密布、花開萬山、云銷高峽，大自然的鬼斧神工造就了恩施風光無限，雄奇壯觀?，F可開發的自然景觀有銅盆水生態旅游公園、該公園占地11263畝，森林面積10263畝，森林覆蓋率占94%，海拔高度1100米，這里空氣清新、滿目青綠，四季迷人是難得的旅游勝地。清江漂流旅游，一路明灘暗礁、險灘多處，每個灘位落差高達2米到4米，美麗原始的自然景觀，清清的河水，幽深的河谷會令你留連忘返?？λ固氐孛灿绊懶纬傻脑S多造型殊異的溶洞，龍麟宮就是其中的一座，龍麟宮洞口瀑布如白練飛瀉霧水如珠，洞內鐘乳石珍稀奇特，龍王金冠，定海神針，千年人參等不勝枚舉。 州內植被資源豐富，是湖北省木材主產區之一，歷史上曾有“鄂西林?！敝Q。有樹種千余個，其中有被稱為樹木“活化石”的水杉等列入國家重點保護植物17種。 全州土特產品種多，品質優良，大宗產品中有名冠全球的“壩漆”，有馳名中外的“金絲桐油”、“鄂西宜紅茶”、“板橋黨參”、“鶴峰葛仙米”、“富硒茶”等?？緹?、白肋煙量多質好。 州境巖溶發育典型，形成瑰麗多姿的自然景觀，光怪陸離的溶洞數以千記，利川城郊的騰龍洞之大之奇為舉世罕見，以開發的僅有咸豐的黃金洞、恩施的出水洞、宣恩的雙龍洞、建始的石通洞等，絕大多數尚處“養在深閨人未識”之中。全州山奇水秀，旅游開發剛起步，神龍溪漂流、格子河石林，已贏得眾多海內外旅游者的贊譽。待鄂西民族風俗旅游線建成，全州雄奇險秀幽的勝境和古樸濃郁的民族風情將展現于世界。 本州土家族、苗族、侗族等世居民族，以其勞動和智慧，創造了獨特的民族文化。土家族的吊腳樓、侗鄉的風雨橋、七月的女兒會、耕耘時的薅草鑼鼓，有民族三原色的婚嫁時的哭嫁，有“陪十弟兄”、“十姊妹”，喜中有悲，以“十哭”來表達姑娘與長期生活在一起的親人馬上要分開的依念之情；土家人在去世時也跳撒爾嗬，他們認為人死是升天，表現出悲中有喜；土家人在豐收或愉快時會輕松的跳起擺手舞，有時還堆起木柴點燃篝火跳上幾天幾夜，還有蓮香、肉蓮香、打烘火、跳紅燈、跳耍耍、演羅戲、打圍鼓等，無不展示出絢麗多彩的民族風情。 恩施市　利川市　建始縣　巴東縣　宣恩縣　咸豐縣　來鳳縣　鶴峰縣 以下地名與恩施州面積相當：內蒙古烏蘭察布四子王旗新疆喀什地區塔什庫爾干塔吉克縣塔什庫爾干鄉新疆喀什地區塔什庫爾干塔吉克縣甘肅省酒泉瓜州縣云南迪慶州湖北十堰市云南臨滄陜西安康市新疆克孜勒蘇州阿克陶西藏阿里札達縣貴州遵義綏陽縣寬闊鎮新疆和田地區和田縣朗如鄉

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